مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی شامل برخی نکات پزشکی ساده است که در صورت اجرای صحیح آن ها می توان ریسک بروز عوارض را به شدت کاهش داد. البته که داشتن علائمی مانند درد جزئی یا تورم در ناحیه عمل کاملا طبیعی هستند و وجود آن ها در حد عادی ، بخشی از روند نقاهت است اما با رعایت چند نکته ساده که در این مقاله به آن ها اشاره می کنیم می توانید زودتر به نتیجه نهایی ابدومینوپلاستی برسید و عوارض احتمالی را به شدت کاهش دهید.
می دانیم که ابدومینوپلاستی یک جراحی کاملا تهاجمی است که شامل ایجاد برش باز روی شکم می شود. بنابراین طبیعی است که فرد بعد از جراحی علائم زیادی از جمله درد ، خونریزی ، کبودی ، عدم توانایی در صاف راه رفتن و سایر علائم را به همراه داشته باشد. بنابراین رعایت نکات مراقبتی و استراحت کامل در طول دوره نقاهت بسیار ضروری بوده و شامل مواردی همچون خوابیدن ، نوع تغذیه ، مراقبت از زخم ، کشیدن درن و غیره می شود. عدم رعایت هرکدام از این نکات می تواند موجب تشدید دوره نقاهت شده و شرایط را برای بهبودی شما پیچیده کند.
| نکته | توضیحات |
|---|---|
| اجتناب از لوازم بهداشتی شیمیایی | محصولات شیمیایی ممکن است موجب تحریک یا عفونت در محل جراحی شوند. |
| حفظ بهداشت محل جراحی | شست و شوی ملایم با مواد ضد عفونیکننده مناسب به پیشگیری از عفونت کمک می کند. |
| پیگیری و مراجعه به جراح | مراجعه منظم برای بررسی روند ترمیم ضروری است. |
| پرهیز از لمس محل عمل | دستکاری محل زخم ممکن است موجب آسیب یا عفونت شود. |
| استفاده از کمپرس سرد | کمپرس سرد به کاهش التهاب و ورم در روز های اولیه کمک می کند. |
| گزارش علائم غیرعادی | در صورت مشاهده درد ناگهانی ، تغییر رنگ یا علائم غیر معمول فوراً با پزشک مشورت کنید. |
طول دوره نقاهت بعد از جراحی ابدومینوپلاستی می تواند بسته به وضعیت فرد و نوع جراحی متغیر باشد (جراحی می تواند ترکیبی و همراه با سایر عمل ها مثل لیپوساکشن باشد که همین سبب تشدید دوره نقاهت می شود). به طور معمول ، مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی بین دو تا چهار هفته اول ضروری است. در این مدت ، بیمار ممکن است دچار درد ، تورم و کبودی در ناحیه جراحی شود که کاملاً طبیعی است و جای نگرانی ندارد. همچنین پس از چهار هفته ، بسیاری از بیماران می توانند فعالیت های روزانه خود را از سر بگیرند، البته ناگفته نماند که بهتر است از انجام فعالیت های سنگین از جمله ورزش های فشرده تا مدت بیشتری خودداری کنند.
فرم زیر را پر کنید تا اولین نوبت مشاوره خود را از دکتر عطاالله حیدری دریافت کنید
یکی از چالش های دیگر در مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی ، زمان صاف راه رفتن است. در روزهای اول پس از جراحی ، بدن در حال بهبودی است و بیمار نمی تواند به صورت کامل صاف بایستد. همین موضوع باعث می شود که در این دوران، بیماران به طور ناخودآگاه کمی خمیده راه روند تا از وارد شدن فشار به ناحیه جراحی و حتی تشدید درد جلوگیری کنند.
همچنین پزشکان توصیه می کنند که بعد از جراحی ابدومینوپلاستی، بیمار به تدریج شروع به صاف کردن پشت خود کند. معمولاً بعد از یک یا دو هفته، بیمار به صورت طبیعی می تواند به تدریج وضعیت ایستاده طبیعی تری پیدا کند. البته که این بازه زمانی در افراد متفاوت بوده و برای همه افراد یکسان نیست.
نحوه نشستن بعد از جراحی ابدومینوپلاستی نیز از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و باید به گونه ای باشد که کمترین فشار و آسیب به شکم و پشت فرد وارد شود. برای این کار، بهترین روش نشستن این است که ابتدا به یک وضعیت نیمه نشسته حرکت کنید و سپس به آرامی کمر خود را صاف کنید. نشستن مستقیم روی زمین یا سطح سخت می تواند فشار زیادی به ناحیه جراحی وارد کرده و باعث آسیب به بخیه ها و تاخیر در بهبودی نیز بشود. به همین دلیل، بهتر است از صندلی های نرم با پشتی مناسب استفاده کرده و از نشستن طولانی مدت خودداری کنید.
از آنجایی که بروز تورم پس از این عمل در بسیاری از افراد شایع است متخصصین مراقبت های خاصی را پیشنهاد می کنند برای مثال استفاده مداوم از گن مخصوص و فشار ملایم آن روی شکم ، مهم ترین روش برای کنترل ورم و جلوگیری از تجمع مایعات است. همچنین راه رفتن آهسته و منظم از همان روزهای ابتدایی باعث بهبود گردش خون و کاهش تورم می شود.
مصرف کافی آب ، پرهیز از نمک و غذاهای پرادویه ، بالا نگه داشتن نیم تنه هنگام استراحت و خواب و استفاده از کمپرس سرد در روزهای اول نیز تأثیر چشمگیری در کنترل ورم دارند. علاوه بر این ، ماساژ لنفاوی با تأیید پزشک و پیروی دقیق از داروها و توصیه های پزشک از روش های ثابت شده و موثر برای کاهش ورم پس از ابدومینوپلاستی محسوب می شوند.
تغذیه مناسب می تواند تورم را کاهش دهد ، ترمیم بافت ها را سرعت بخشد و از بروز عفونت جلوگیری کند به همین منظور توصیه می شود از رژیم غذایی سرشار از پروتئین مانند مرغ ، ماهی ، تخم مرغ و حبوبات که به بازسازی بافت ها و تقویت سیستم ایمنی کمک می کنند ، استفاده شود . مصرف میوه ها و سبزیجات تازه که سرشار از ویتامین ، در کاهش التهاب و بهبود جای زخم مؤثر است. همچنین نوشیدن آب کافی و استفاده از غذاهای غنی از فیبر مانند سبوس و سبزیجات برگ سبز ، از یبوست که یکی از مشکلات شایع بعد از جراحی است ، جلوگیری میکند.
در مقابل ، برخی مواد غذایی ممنوعه پس از ابدومینوپلاستی می توانند روند ترمیم را مختل کنند. نمک و غذاهای شور با افزایش احتباس مایعات موجب تشدید ورم می شوند و باید تا حد امکان محدود شوند. خوراکی های فرآوری شده ، فست فودها و غذاهای چرب با ایجاد التهاب و سنگینی در سیستم گوارش ، بهبودی را کند می کنند. مصرف قند و شیرینی جات زیاد نیز با تضعیف سیستم ایمنی و افزایش التهاب ، برای دوره نقاهت مناسب نیست. همچنین نوشیدنی های گازدار و کافئین زیاد می توانند موجب کمآبی بدن شوند و مصرف الکل به دلیل تداخل با داروها و تضعیف روند ترمیم کاملاً ممنوع است.
توصیه نهایی )
بهبودی کامل بعد از جراحی ابدومینوپلاستی یک فرآیند زمان بر و طولانی است که نیاز به رعایت مراقبت های دقیق و مستمر دارد. رعایت نکات و مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی از جمله کشیدن درن بعد از ابدومینوپلاستی، نحوه خوابیدن بعد از ابدومینوپلاستی، استحمام بعد از ابدومینوپلاستی، زمان صاف راه رفتن بعد از ابدو و نحوه نشستن بعد از ابدومینوپلاستی می تواند به تسریع روند بهبودی بیمار کمک شایانی کند. بنابراین اگر قصد انجام عمل تامی تاک یا ابدو را دارید باید حداقل برنامه 2 هفته استراحت را داشته و بدانید که از فعالیت هایی چون جا به جایی اجسام سنگین ، پریدن ، رقصیدن یا حتی برخی فعالیت های روزانه پرهیز کنید.
جراحی بینی گوشتی به جراحی گفته می شود که پوست بینی ضخیم بوده و منافذهای…
افزایش سن و تغییرات طبیعی پوست ، یکی از دغدغه های رایج افرادی است که…
لیفت صورت یکی از تکنیک های جوانسازی صورت می باشد. به طور کلی عوامل مختلفی…
ورم بینی بعد از عمل یکی از شایع ترین نگرانی های افرادی است که تصمیم…
امروزه انجام جراحی بینی میان اقشار مختلف مردم با هر سن و جنسیتی باب شده…
لیفت صورت محبوب ترین و موثر ترین تکنیک جهت از بین بردن چین و چروک…
