مراقبت های بعد از جراحی بینی ، برای اینکه پس از عمل به یک نتیجه عالی دست پیدا کنید ، الزامی هستند. نکات مراقبتی شامل تمامی موارد و جوانب در روتین معمول زندگی تان می شوند ؛ از نوع غذایی که مصرف می کنید گرفته تا نحوه خوابیدن و میزان فعالیت تان طی یک روز.جراحی بینی از عمل های رایجی است که امروزه افراد بسیاری در سنین و با جنسیت های مختلف دست به انجام آن می زنند. اما انجام جراحی پایان کار نیست و افرادی که تحت عمل رینوپلاستی قرار می گیرند باید از مراقبت های بعد از جراحی بینی تبعیت کنند. این اقدامات به روند بهبودی بیماران کمک کرده و طول مدت دوران نقاهت آن ها را کاهش می دهد.
پس از جراحی زیبایی بینی همه بیماران با عوارضی همچون درد ، تورم ، کبودی و در مواردی گلو درد مواجه خواهند شد. شدت این عارضه ها در همه افراد یکسان نیست و با توجه به نوع پوست و مقاومت بدنی هر فرد متفاوت می باشد. اما برای به حداقل رساندن آن ها انجام مراقبت های بعد از جراحی بینی ضروری می باشد.
مراقبت های بعد از جراحی بینی به شرح ذیل می باشد:
عمل زیبایی بینی به بیماران بسیاری در بهبود چهره و تنفس از طریق روندهای جراحی کمک کرده است. در طول دهه ها تجربه پزشکان دریافته اند بیماری که در خصوص این روند به طور کامل اطلاع رسانی شده است، در بهترین موقعیت برای بهره مند شدن از مطلوب ترین نتایج ممکن قرار دارد. این روند سرپایی 1.5 تا 2 ساعت طول کشیده و بعد از تکمیل روند بیمار می تواند به منزل بازگردد.
- حداقل تا سه روز استفاده از کمپرس یخ توصیه می شود. کیسه یخ را به روی گونه و چشم های خود قرار دهید به طوری که فشاری به بینی وارد نشود.
- به منظور کنترل تورم و کبودی صورت خود حداقل تا دو هفته به صورت طاقباز بخوابید و از چند بالش کمک بگیرید که سر بالاتر از پاها و زمین قرار بگیرد. به طوریکه کمر با زمین زاویه 35 درجه بسازد.
- استفاده از آب آناناس و آب کرفس تاثیر بسیاری در کاهش تورم صورت دارد.
- تا دو هفته پس از عمل زیبایی بینی استعمال دخانیات ممنوع می باشد.
- بدون مشورت با یک دکتر عمل بینی خوب در تهران خود از هیچ داروی شیمیایی یا گیاهی استفاده نکنید. خصوصا دارو هایی همچون آسپرین که سبب رقیق شدن خون می شوند و احتمال خونریزی و کبودی را بیشتر می کنند. در حقیقت داروها تنها باید طبق دستور دکتر در دستورالعمل مراقبت های بعد از جراحی بینی مورد استفاده قرار بگیرند.
- به موقع از دارو هایی که بهترین جراح پلاستیک تهران برای شما تجویز نموده استفاده کنید. هر یک از این دارو ها به دلیل خاصی تجویز شده اند و مصرف آن ها حائز اهمیت است.
- بیماران تا دو ماه بعد از جراحی دماغ نمی توانند عینک آفتابی و حتی طبی استفاده کنند. اما استفاده از لنز مانعی ندارد.
- تا مدتی از رفتن به استخر ، سونا و جکوزی خودداری نمایید. کلر موجود در آب ممکن است به بافت بینی و بخیه های داخل آن آسیب وارد کند.
- برای مدتی در معرض تابش مستقیم آفتاب قرار نگیرید. همچنین رفتن به محیط های گرم همچون سونا ، جکوزی و حمام بخار ممنوع می باشد.
- رژیم غذایی خود را برای چند روز تغییر دهید و بیشتر از مایعات و مواد غذایی نرم که نیازی به جویدن ندارند استفاده کنید.
- روزی که از بیمارستان مرخص می شوید بهتر است برای چند ساعت تنها مایعات و آب میوه بنوشید و از خوردن مواد غذایی همچون فرنی خودداری نمایید.
- به منظور تسیکن گلودرد خود بهتر است از مایعات گرم استفاده کنید.
بعد از روند عمل حی بینی چه کنیم ؟
یک اسپلینت بینی در طول هفته اول بعد از جراحی بر روی بینی قرار داشته و بیمار در اطراف بینی و چشم ها اندکی کبودی و درد را تجربه خواهد کرد. با توجه به متغیر بودن ریکاوری و مراقبت های بعد از جراحی بینی در بیماران مختلف، معمولاً موارد زیر قابل انتظار می باشد:
درد و سردرد جزئی بعد از جراحی بینی
در ساعات بعد از عمل زیبایی بینی، درد جزئی در ناحیه بینی و پیشانی تجربه می شود. درد شدید معمولاً به ندرت اتفاق می افتد. داروهای مسکن برای تسکین این علائم قابل استفاده می باشد ولی اکثر بیماران اغلب به استفاده از این داروها نیاز پیدا نمی کنند.
گرفتگی بینی بعد از جراحی
ماهیت روند و تورم متعاقب آن در حفره بینی به این معنی است که شما احتمالاً اندکی گرفتگی بینی را در هفته های بعد از روند تجربه خواهید کرد. با کاهش تورم به دنبال به انجام رساندن مراقبت های بعد از جراحی بینی ، گرفتگی بینی نیز فروکش خواهد کرد.
اختلال خواب بعد از رینوپلاستی
تجربه کردن اندکی اختلالات در الگوی خواب طبیعی می باشد. یک داروی خواب آور ملایم در طول چند شب اول برای کمک به داشتن خوابی راحت تجویز می شود. همچنین اجتناب از محیط های خشک و مرطوب نگه داشتن مجاری بینی در طول دوره ریکاوری مفید می باشد. شما می توانید از پماد و اسپری سالین برای اجتناب از فین کردن بینی تا زمان صلاحدید پزشک استفاده کنید.
استراحت بعد از عمل کردن بینی
دو هفته مرخصی گرفتن و اجتناب از انجام فعالیت های دیگر برای بیماران رینوپلاستی نرمال می باشد. این فرصتی را برای استراحت کردن و کمک به پیشرفت روند بهبود در اختیار شما قرار می دهد. در طول این دوران حداقل دو جلسه فالوآپ برای شما برگزار خواهد شد.
چگونه می توانم به ریکاوری و مراقبت های بعد از جراحی بینی کمک کنم؟
بهترین روش برای تضمین داشتن یک ریکاوری خوب بعد از عمل دماغ دنبال کردن تمامی دستورالعمل های بهترین جراح بینی تهران می باشد. جراح شما هزاران روند رینوپلاستی را انجام داده و صاحب دهه ها تجربه با بیماران رینوپلاستی می باشد. باید به دستورالعمل های او اعتماد کنید. علاوه بر دستورالعمل های پزشک، موارد دیگری از مراقبت های بعد از جراحی بینی نیز برای کمک در به حداکثر رساندن فرایند ریکاوری وجود دارد.
با رعایت موارد ذیل می توانید در سریع تر طی شدن دوره ریکاوری تاثیر گذار باشید :
از انجام فعالیت های سنگین خودداری کنید. حداقل به مدت 2 هفته باید بر روی استراحت خود متمرکز شوید. حتی اگر احساس می کنید حالتان بهتر شده است، نباید اقدامی انجام دهید که نتیجه نهایی را تخریب کند. فعالیت های ورزشی را به آرامی آغاز کنید تا تاثیری بر روی درد و تورم بر جای نگذارند.
از خوردن غذاهایی که به جویدن زیاد نیاز دارند، خودداری کنید. آدامس و استیک را فراموش کنید. تا حد امکان از فشار آوردن به ساختار بینی و بافت های اطراف خودداری کنید.
یکی از مواردی که در مراقبت های بعد از جراحی بینی توضیح داده می شود این است که از خندیدن و لبخند زدن با شدت زیاد خودداری کنید. از آنجایی که لب بالایی شما به ساختارهای ظریف بینی تان متصل است، هر قدر کمتر بینی جدیدتان را حرکت دهید، روند ریکاوری هموارتر پیش خواهد رفت.
از پوشیدن لباس هایی که از ناحیه سر از تن درآورده می شوند خودداری کنید. پوشیدن تیشرت های تنگ توصیه نمی شود. اکنون زمان آن است که لباس های گشادی که از ناحیه جلو با زیپ یا دکمه بسته شوند بر تن کنید.
از قرار دادن بینی جدیدتان در معرض نور خورشید خودداری کنید. پوستی که بینی شما را پوشانده در طول چند هفته تا چند ماه بعد از رینوپلاستی در حال سپری کردن فاز ریکاوری می باشد و در برابر نور خورشید آسیب پذیر است. بنابراین در طول چند هفته اول بعد از درمان از نور خورشید اجتناب کنید و در صورت امکان پذیر نبودن اجتناب از آن، از کرم های ضد آفتاب با SPF بالا بمنظور حفاظت از پوست حساس بینی تان استفاده کنید.
بینی من چه زمان به شکل نرمال بازخواهد گشت؟
شما معمولاً بعد از 3 هفته می توانید فعالیت های نرمال خود را از سر بگرید، ولی تا 6 هفته باید از انجام فعالیت های سنگین خودداری کنید. شاهد آن خواهید بود که ظرف 2 تا 3 هفته تورم و کبودی بینی تان محو می شود و در این دوران از دیدن نتایج شگفت زده خواهید شد. مشاهده نتایج کامل معمولاً به 6 تا 12 هفته زمان نیاز دارد و در طول سال اول بعد از جراحی، روند بهبود همچنان به سیر صعودی خود ادامه خواهد داد. در طول کل فرایند ریکاوری و انجام مراقبت های بعد از جراحی بینی ، یک جراح بینی خوب در تهران همراهتان خواهد بود، ولی لطفاً صبور باشید.
پس از عمل بینی چه غذاهایی را نباید مصرف کرد ؟
در راستای مراقبت های بعد از جراحی بینی ، علاوه بر انجام دادن یکسری از نکات ، اعمالی هستند که عدم به انجام رساندن آن ها باعث بهبودی سریع تر می شوند ؛ از جمله مصرف نکردن انواعی از خوراکی ها. لیستی از مهمترین خوراکی هایی که نباید مصرف کنید در ادامه آورده شده است :
مشروبات الکلی :
تقریبا تا 2 روز اول پس از جراحی ، مصرف نوشیدنی های حاوی الکل می تواند با ترکیبات داروی بیهوشی که همچنان در بدن وجود دارند ، تداخل ایجاد کرده و اثرات جانبی ناخوشایندی را به همراه داشته باشند.
مورد دیگری که باعث می شود جراح بر عدم مصرف الکل تا مدتی پس از عمل بینی تاکید بیشتری کند این است که سرعت بهبودی بدن را پایین آورده و حتی موجب تشدید شدن ورم هم می شود.
توجه ! هر چند گفته می شود با گذشت 2 هفته بعد از جراحی بینی مصرف الکل برای فرد مشکل جدی همراه نخواهد داشت ، اما بهتر است تا زمانی که تمام ورم بینی بهبود پیدا کند ، از این کار اجتناب کنید.
غذاها تند و فلفلی :
مورد دیگری که در دستورالعمل مراقبت های بعد از جراحی بینی به آن اشاره شده است ، مصرف نکردن خوراکی های فلفلی می باشد. شکی در آن نیست که مصرف فلفل و خوراکی های تند از مزایای زیادی برخوردارند اما نع بعد از عمل کردن بینی. مصرف غذاهای تند ، خصوصاً در هفته اول بعد از عمل باعث بوجود آمدن احساس تهوع می شود. گاهی اوقات بخاطر تیز بودن این ادویه ممکن است فرد به هنگام مصرف واکنش آلرژیک مثل عطسه کردن نسبت به آن نشان دهد که همین مسئله موجب تحت فشار قرار رفتن بینی می شود.
غذاهای شور و نمکی :
نمک و شوری زیاد در حالت عادی هم چندان برای بدن مفید نمی باشد , پس از جراحی بینی نیز به این خاطر که ورم را تا حدی زیادی افزایش می دهد و به طور قابل توجهی مدت زمان نقاهت را بیشتر می کند ، مصرف آن باید تا حد ممکن محدود گردد.
